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Mindfulness
¿Qué es Mindfulness?
Mindfulness o atención plena es la práctica de mantener una conciencia momento a momento de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno que nos rodea.
Otros servicios
Nuestro Equipo
La Psicología no puede decir a la gente como deberían vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles significado para un cambio personal y social efectivo.
– Albert Bandura
Nuestro centro está conformado por profesionales de la salud mental con una vasta trayectoria y experiencia en el campo profesional de la atención de adultos, adultos mayores, parejas, jóvenes, niños y comunidades.
Nuestro Blog
Talleres de Práctica Mindfulness y Meditación
Mindfulness (atención plena) es una forma particular de poner atención al momento presente.
- Vive la experiencia Mindfulness en 1 día, 3 ó 8 días.
- Mindfulness individual.
- Meditación dirigida.
Taller de Expresión Emocional a través del Arte
Trabaja en torno a la expresión emocional, el fortalecimiento de una autoimagen positiva y el desarrollo de habilidades sociales.
- Duración 8 sesiones.
- Taller para niños entre 6-8 años y de 9-11 años.
- Horario: lunes de 18.00 a 19:00 hrs.
