Charla Explicativa Taller Control de Estrés

Se dará una charla explicativa el día lunes 1 de agosto, a los interesados a las 19:30 hrs.

La invitación es experienciar la atención plena, la conciencia de la realidad y de las cosas en todo momento en el presente.

Una conciencia tranquila de las propias funciones corporales, sensaciones (sentimientos), los objetos de la conciencia (pensamientos y percepciones), y la conciencia misma. La práctica de la atención plena, se emplea en el ámbito de la psicología para aliviar una vasta lista de condiciones físicas y mentales, desde el estrés incluyendo trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad y en la prevención de recaídas en la Depresión y Adicciones y tanto en la población general como en el segmento de población infanto-juvenil.

  • Lugar: Centro VitaZoe / Mayflower 2439 Providencia
  • Fecha: Desde el jueves 28 Julio 2016, horario 19:30 a 21:30
  • Días: jueves (8 sesiones)
  • Instruc: Ps. Mg. Main Valenzuela Prieto